捻挫

捻挫とは、脱臼や骨折など、骨には問題がない足首のけがのことを言います。
靭帯・腱・軟骨が損傷・炎症を起こしている場合が多く、激しい痛みが起こる場合から、少し気になるくらいまで、その痛みは様々です。

また、内反捻挫といい、内側に捻ることが多いことも特徴です。

捻挫の痛み自体は１〜２ヶ月でやわらぐことがほとんどですが、その後クセになり日常的に足首を捻るようになってしまったり、足首のぐらつきを感じたり、スポーツをすると同じところを捻挫してしまったりすることも少なくありません。

一般的に捻挫をすると

• 安静
• 湿布
• アイシング（冷却）
• テーピング

などの処置をすることが多いです。

ほとんどの場合は安静にしていると痛みはやわらぎますが、再発したり、足首がグラグラしたりすることもあります。

では、どうすれば捻挫の改善だけでなく、再発防止もできるのでしょうか？

あおば鍼灸整骨院では、捻挫の原因を

• 足の関節のゆがみ
• 筋肉のアンバランス

だと考えています。

足首・膝関節・股関節・骨盤などに歪みが出ると、外側の筋肉と内側の筋肉の使い方に差が出ることが多く、捻挫しやすくなってしまいます。
特にO脚やガニ股・内股・X脚の方は捻挫を起こしやすい傾向にあります。
また、筋肉がアンバランスだと足首をひねりやすく、捻挫が癖になりやすくなります。

当院では、まずは足の関節の歪みを矯正し、足首への負担を取り除いて行きます。
その上で筋肉のトレーニングや日常生活での注意点などをお伝えし、捻挫を早期改善・再発防止に導きます。

当院の施術は、今ある不調の一時的な解消ではなく、 「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。

そのため、お医者さんからも「医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの方法になる」とお墨付きをいただいております。

「他の整体院やマッサージで良くなったと思ったら、すぐ元に戻ってしまった…」 そんな方にこそ受けていただきたい施術法です。

大船で2001年に開院してから、当院は多くの方にご愛顧いただいております。

大手口コミサイトでも「地域名×整体・整骨院・鍼灸院」の３部門でランキング１位を獲得し、施術実績は18万人以上に上ります。

こんなにも多くの方にご来院いただけるのも、施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力にあると考えています。
口コミで人気の整体技術を、ぜひ一度体感してください。

当院は、東海道本線「大船」駅より徒歩３分と、アクセス便利な立地にあります。

月曜～金曜は夜8時まで営業しているので、お仕事帰りにも立ち寄っていただけます。

土曜・日曜・祝日も営業しているので、平日は通えない方にもお喜びいただいています。

当院が行っているのは、骨をボキボキ鳴らしたりすることなく、お子さんから年配の方まで受けていただけるソフトなタッチの施術です。

過度な負担がかからないよう、施術中の身体の反応（表情・相槌・呼吸）などから、常に細心の注意を払っておりますので、安心して施術を受けていただきます。

ご来院者様の悩みを理解し改善へと導くため、当院ではスタッフ全員がコミュニケーション研修を受けています。

「どうすればリラックスしていただけるのか？」「どんな結果を望まれているのか？」 などを常に意識し、ご来院者様に喜んでいただけることを第一に考えます。

初回のカウンセリングでは、まずあなたのお話をしっかりとお聞きするところから始め、お悩みを理解することで、国家資格者による施術の効果を最大限に引き出します。

はじめまして！
「あおば鍼灸整骨院」院長の鈴木です！
当院では今ある症状を取り除く事はもちろん、それだけではなく痛みの出ない身体作りを施術のコンセプトにおき、日々お客様と関わらせていただいております。

当院には急性症状、慢性症状、自律神経症状、スポーツ障害など
様々な症状でお悩みの方が来院されております。

私達はお客様としっかりと向き合わせていただき、ここで施術を受けて
「どんな身体をつくりたいか」　「ここで施術を受けてどうなりたいか」
しっかりとヒアリングをさせていただき、お客様の気持ちに寄り添い、施術者と共有しながら一緒に目標に向かってケアをさせていただいております。

なぜ私がこの業界を目指したかというと、自分自身が学生時代に腰を痛め、歩けなくなってしまったことがあり、実際に施術を受けて楽になった経験があるからです。
だからこそ、つらいその気持ちも理解できますし、良くなった時の喜びも分かち合えると思っております。

皆様が健康になって笑顔になっていただく事が私達の喜びでもあります！
あなたが笑顔で過ごせるように、精一杯お手伝いさせて頂きたいと思っています。