捻挫とは、脱臼や骨折など、骨には問題がない足首のけがのことを言います。
靭帯・腱・軟骨が損傷・炎症を起こしている場合が多く、激しい痛みが起こる場合から、少し気になるくらいまで、その痛みは様々です。

また、内反捻挫といい、内側に捻ることが多いことも特徴です。

捻挫の痛み自体は１〜２ヶ月でやわらぐことがほとんどですが、その後クセになり日常的に足首を捻るようになってしまったり、足首のぐらつきを感じたり、スポーツをすると同じところを捻挫してしまったりすることも少なくありません。

一般的に捻挫をすると

• 安静
• 湿布
• アイシング（冷却）
• テーピング

などの処置をすることが多いです。

ほとんどの場合は安静にしていると痛みはやわらぎますが、再発したり、足首がグラグラしたりすることもあります。

では、どうすれば捻挫の改善だけでなく、再発防止もできるのでしょうか？

あおば鍼灸整骨院では、捻挫の原因を

• 足の関節のゆがみ
• 筋肉のアンバランス

だと考えています。

足首・膝関節・股関節・骨盤などに歪みが出ると、外側の筋肉と内側の筋肉の使い方に差が出ることが多く、捻挫しやすくなってしまいます。
特にO脚やガニ股・内股・X脚の方は捻挫を起こしやすい傾向にあります。
また、筋肉がアンバランスだと足首をひねりやすく、捻挫が癖になりやすくなります。

当院では、まずは足の関節の歪みを矯正し、足首への負担を取り除いて行きます。
その上で筋肉のトレーニングや日常生活での注意点などをお伝えし、捻挫を早期改善・再発防止に導きます。

当院の施術は、今ある不調の一時的な解消ではなく、 「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。

そのため、お医者さんからも「医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの方法になる」とお墨付きをいただいております。

「他の整体院やマッサージで良くなったと思ったら、すぐ元に戻ってしまった…」 そんな方にこそ受けていただきたい施術法です。

大船で開院してから18年もの間、当院は多くの方にご愛顧いただいております。

大手口コミサイトでも「地域名×整体・整骨院・鍼灸院」の３部門でランキング１位を獲得し、施術実績は17万人以上に上ります。

こんなにも多くの方にご来院いただけるのも、施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力にあると考えています。
口コミで人気の整体技術を、ぜひ一度体感してください。

当院は、東海道本線「大船」駅より徒歩３分と、アクセス便利な立地にあります。

月曜～木曜は夜8時まで、金曜は夜9時まで営業しているので、お仕事帰りにも立ち寄っていただけます。

土曜・祝日も営業しているので、平日は通えない方にもお喜びいただいています。

当院が行っているのは、骨をボキボキ鳴らしたりすることなく、お子さんから年配の方まで受けていただけるソフトなタッチの施術です。

過度な負担がかからないよう、施術中の身体の反応（表情・相槌・呼吸）などから、常に細心の注意を払っておりますので、安心して施術を受けていただきます。

ご来院者様の悩みを理解し改善へと導くため、当院ではスタッフ全員がコミュニケーション研修を受けています。

「どうすればリラックスしていただけるのか？」「どんな結果を望まれているのか？」 などを常に意識し、ご来院者様に喜んでいただけることを第一に考えます。

初回のカウンセリングでは、まずあなたのお話をしっかりとお聞きするところから始め、お悩みを理解することで、国家資格者による施術の効果を最大限に引き出します。

はじめまして！
大船で開院以来地域の方々にご愛顧いただいて18年、「あおば鍼灸整骨院」院長の鈴木 伸です。

当院では、施術中の身体の反応（表情・相槌・呼吸）などから、刺激過多にならないよう、常に細心の注意を払って施術をおこなっております。

また、来ていただいた方に常に自分たちのベストを尽くし、「ご来院者様が本当に求めていることは何か？」を考えるようにしています。
その結果、新しいことにチャレンジできたり、不安なく生活を送れる事で幸せを感じてくださる方がこれまで数多くいらっしゃいました。
表に出ている症状とは別に、裏側に潜んでいる根底の部分を引き出せるよう、カウンセリングでは会話の中からご来院者様の生活習慣をイメージし、痛みの原因を探っていきます。

ぜひ一度当院の施術を受けていただき、他との違いを実感してください。
あなたが健康な生活を取り戻せるよう、私たちが全力でサポートいたします。