足のつり | 鎌倉市大船の整体【20年の実績】あおば鍼灸整骨院

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足がつる悩みを
早期に根本改善へ

夜、寝ていたらふくらはぎがつり、激痛で目覚めてしまった
よくこむら返りになるので、なんとか解消させたい
走っている時や歩いている時につりやすく、立ち止まってしまう
妊娠してから、足がよくつるようになってしまった
ふくらはぎだけでなく、いろんな筋肉がつるようになって苦痛だ

もう大丈夫です！
当院ではこのような症状の方が多くご来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

足のつりは、癖になりやすく、段々頻度が高くなってきたりすることも少なくありません。

もしあなたが足のつりでお困りなら、一人で悩まず、ぜひ一度当院までお気軽にご相談ください。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します！

待ち時間も退屈させない明るい院内です。

明るく清潔な院内でご好評いただいています！

ウイルス対策も万全で待ちしております！

お身体の状態に合わせた施術法をご提案します！

住所	神奈川県鎌倉市大船2-18-6　ハラダビル1-B ⇒詳しいアクセスを確認する
TEL	0467-42-3587
営業時間	月～木/9時～12時半、15時～20時土・日・祝/9～17時
定休日	なし
駐車場	お車の場合は当院近隣のコインパーキングに駐車下さい。（2時間まで半額負担させて頂きます。）

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
月曜～金曜　9:00～12:30、15:00～20:00
土・日・祝　9：00～17：00

そもそも「足がつる」原因とは？

「夜中に足がつって起きてしまう」
「ふくらはぎや脚の指がつるとしばらく痛みで動けなくなる」
このようなお声をよく聞きます。

足がつってしまうと、強い痛みを伴ったり、しばらく思うように動けなくなったりして、辛いですよね。

足がつる原因は、大きく分けてこのようになります。

運動不足・冷え・妊娠などでの血行不良
ミネラル不足
薬の副作用
大量の汗をかく・下痢・アルコール摂取などでの脱水

などと言われています。

また、腎臓などの病気・坐骨神経痛などの症状があっても足がつりやすくなることがあるので注意が必要です。

肉離れのとき、親身になって毎回みて頂いて改善までていねいに対応してくださった。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

背中病、腰痛、ふくらはぎの肉離れ
Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

知り合いからのすすめです。
Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

肉離れのとき、親身になって毎回みて頂いて、症状が良くなるまで丁寧に対応してくださったので無事よくなりました。
Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
先生たちは若いですが、みなさん施術技術はもちろん、コミュニケーションをとる能力にもたけているので、気持ちよく通院できます。

50代　男性　Y.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

足の痛み、腕の痛みがありましたが、施術後は痛みが和らぎました。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

足(指、ふくらはぎ)の痛み、腕の痛み

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

以前来たことがあったので(50肩)

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

痛みがやわらいだ

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
先生方が明るくて気持ちがいい。

70代　女性　匿名希望様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

徐々に足の筋肉が強くなってるような気がしています。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

ひざが弱って歩くのに不自由です。
Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

開院の時、尾林会長にお会いしたのがきっかけで、先生方がまじめで一生懸命にやって下さるので、通院するのが楽しみです。住居が近くというのも理由でした。
Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

左足がいたくて通院しはじめ良くなりましたが加齢にともない両ひざの筋肉が弱くなり、現在楽トレを受けていますが、徐々に筋肉が強くなってるような気がしています。
Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
根気よくかよって下さい。先生方の技術と誠意により必ず快方に向かいますよ！！

80代　男性　匿名希望

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「足がつる」への対処法は？

もし、病気などのはっきりした原因がない場合、整形外科や整骨院では、

脚のマッサージ
ストレッチ
電気療法
温熱療法

などの処置を行うことが一般的です。

もちろん、これらの処置で足のつりが治ることもありますが、なかなか改善しない場合や、足がつる頻度が高くなっていくことも少なくありません。

では、どうすれば足がつる症状を改善に導くことができるのでしょうか？

当院での「足がつる」に対するのアプローチは？

当院では、足がつる症状の原因を

骨盤・背骨の歪み
インナーマッスルの低下
血行不良

と考えています。

骨盤や背骨などの体幹に歪みが出ると、全身に歪みが出ることになり、歪んで関節の周りの筋肉が引っ張られたり、異常に緩んだりしてしまうことも少なくありません。
また、インナーマッスルの低下が起こると、筋肉の中の「疲労物質」や「発痛物質」などがポンプ作用で流れにくく、蓄積しやすくなり、足のつりが起こります。
また、運動不足やインナーマッスルの低下による血行不良でも足がつりやすくなります。

そこで当院では、骨盤や背骨の歪みを矯正を行い、筋肉の緊張や弛緩を和らげていきます。
また、寝ているだけでできる筋肉のトレーニング、「楽トレ」を行い、インナーマッスルの強化を行います。
その上で、「腹部施術」を行い、腹圧（お腹の中の圧力）を調整することで、内臓の機能が高まり、内臓が調整している血流をよくすることができます。
このように、筋肉への負担の軽減・筋力の強化・内臓の機能を高めることで血流をよくしていき、足のつりを改善に導きます。

足のつりは、多くの場合深刻な状態ではないものの、激しい痛みを引き起こしたり、頻度が高まったりしてかなりの苦痛を与えることも少なくありません。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ